대중적인 믿음과는 달리 수면 마비 또는 ~노아 증후군~은 수면 장애가 아닙니다. 전체 경험은 실제로 당신이 문제 또는 부정적인 사고 패턴으로 인해 삶을 깨우는 과정에서 얼마나 마비되었는지를 상징하는 꿈의 상태입니다. 마비 된 상태는 당신이 변화 할 힘이 없다는 당신의 삶의 문제에 대한 당신의 인식을 상징합니다. 사람의 가슴을 자주 누르는 노파는 부정적이지만 더 잘 아는 직관적 인 측면을 상징합니다. 당신의이 부분은 당신의 진정한 내면을 질식 시키거나 당신이 변화하는 데 도움이되지 않는 부정적인 사고 패턴으로 인해 삶의 발전 능력을 마비시킵니다. 수면 마비는 삶에서 부정주의를 처리하기 시작해야한다는 신호입니다. 첫째, 두려움을 느낄 때마다 일어 서서 자신이 가지고 있다는 것을 알고있는 두려움에 맞설 시간을 내야합니다. 다음으로, 매력적인 사람에 대한 욕망과 자신이 실제로 가질 수 없다고 생각하는 물질적 인 것에 대한 욕망에 저항해야합니다. 당신은 또한 어떤 대가를 치르더라도 무언가를 가질 필요를 포기하고 싶습니다. 다음으로해야 할 일은 인생에서 잘못한 모든 일에 대해 사과하고 자신의 행동에 대해 책임을지는 것입니다. 그런 다음 잘못한 사람을 용서하고 과거를 버리는 법을 배우고 싶습니다. 질투, 죄책감 및 괴로움도 해결해야합니다. 이 모든 일은 당신이 양심을 맑게하고 당신이 생각하는 것에 대한 의식 수준과 인식을 높이는 데 도움이됩니다. 이것은 또한 당신의 생각을 모니터하기 시작하고 당신이 생각하는 모든 것에 대해 왜 생각하고 있는지 스스로에게 물어보기 시작하는 것이 좋습니다. 이러한 생각이나 감정에 동기를 부여하는 것은 무엇입니까? 마지막으로, 문제에 대한 새로운 관점을 얻을 수 있도록 전문적인 조언을 구하거나 경험이 더 많은 사람들의 도움을받을 수 있습니다.