자각몽이나 꿈꾸는 자신을 완벽하게 인식하는 꿈은 일반적으로 뇌의 아세틸 콜린 수치가 증가한 결과입니다. 많은 식품, 비타민 또는 기타 물질 (예 : 니코틴)이 그 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 약물이나 스트레스와 같이 뇌에 중대한 영향을 미치는 모든 것도 자각몽을 유발할 수 있습니다. 자각몽 자체의 명확성은 종종 상징적 인 의미가 없습니다. 자각몽 능력 향상에 대한 자세한 내용은 꿈 향상 섹션을 참조하십시오. 또는 자각몽은 비정상적으로 믿을 수 없거나 그것이 얼마나 현실인지 놀라게하는 깨어있는 삶의 상황을 상징적으로 반영 할 수 있습니다. 당신이 실제로 당신의 삶에서 무언가를 경험하고 있다는 불신.